大きく深呼吸をして、
細く長く吐き出す・・・
これを何度も繰り返すと、
不思議なくらいに落ち着いてきます。
心の中がモヤモヤでいっぱいになって、
苦しくて息ができなくなりそうなときは、
これを繰り返します。
私の時間は限られているから、
このモヤモヤのせいで立ち止まっていることができません。
歩いていかなくちゃね。
もう私は何もいらないんです。
今、生きている私が、私らしく、
精一杯すべてのことに向きあうこと。
逃げることが答えではありません。
逃げるということは簡単なことのように見えて、
実はとても苦しいものです。
自分が何かを失うことを恐れて、
臆病になっているだけ。
信じていれば、何も失うことなんてありませんよね。
与えられることの喜びと、信じることで温かい気持ちになれます。
あとわずかだけれど、
さみしくて苦しんでいるひとたちに、
気づいてもらえたらいいな・・・
私のふわふわパワーが伝染して、
みんな幸せになったらいいな・・・
こうして元気もらっています。